VITA-POWER | Psychophysische Leistungsfähigkeit, Sport und Erholung

Whitania Somnifera, auch bekannt als Ashwaganda, Indischer Ginseng und Winterkirsche, ist ein krautiger, an der Basis holziger Strauch, der bis zu 170 cm hoch werden kann, mit grünlich-gelben Blüten und je nach Reifegrad orange-gelben bis roten Früchten, der zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) aus Indien, Südafrika, Ostasien und dem Mittelmeerraum gehört. Verwendet werden die Blätter, der Stamm und die Wurzel.

Withania/Ashwaganda ist seit mehr als 3000 Jahren ein wichtiges Heilmittel in der ayurvedischen Medizin, wo es als Aphrodisiakum, Lebertonikum, Entzündungshemmer und in jüngerer Zeit zur Behandlung von Bronchitis, Asthma, Schlaflosigkeit und Demenz eingesetzt wird. Die pharmakologische Wirkung von Withania ist hauptsächlich auf die Alkaloide Witanolide und Witaferin zurückzuführen. Die Witanolide hemmen die stressinduzierte Regulierung der dopaminergen Rezeptoren im Corpus striatum. Sie haben auch eine immunstimulierende Wirkung, die mit ihrer Fähigkeit zusammenhängt, die Synthese von Distickstoffoxid durch Makrophagen zu induzieren.

Die Witanolide scheinen auch für die Fähigkeit von Withania verantwortlich zu sein, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit der Gelenke über einen hormonähnlichen Mechanismus zu verbessern. Witaferin scheint deutliche anti-angiogene und anti-proliferative Eigenschaften zu haben. Die Wirkstoffe von Withania scheinen über eine Interaktivität mit dem Barbiturat-GABA-Rezeptor krampflösende Eigenschaften zu haben.

Withania verbessert auch die kognitiven und psychomotorischen Leistungen sowohl bei gesunden als auch bei kranken Personen. Darüber hinaus wurden Vorteile bei der Behandlung von Stress und stressbedingten neuropsychiatrischen Störungen wie Angstzuständen, Depressionen und Schlaflosigkeit beobachtet. Schließlich hat eine achtwöchige Studie, bei der gesunden Probanden im Alter von 40 bis 70 Jahren ein Withania-Extrakt verabreicht wurde, der auf 1,5% Witanolid (600 mg/Tag) titriert war, einen Anstieg der Testosteron- und DHEA-S-Werte im Speichel gezeigt, während die Östradiol- und Cortisolwerte unverändert blieben.

Withania besitzt eine wirksame Aktivität gegen körperliche und geistige Müdigkeit (tonisch-adaptive Aktivität), die durch verschiedene Ursachen verursacht wird, und erleichtert und fördert die Entspannung und das geistige Wohlbefinden. Withania unterstützt auch wirksam die natürlichen Abwehrkräfte des Organismus. Es eignet sich zur Erholung von psycho-physischen Stresssituationen, wie z.B. bei Operationen, körperlicher Ermüdung, Leistungsstress, Rekonvaleszenz, langwierigen Erkrankungen und deren Folgen.

Withania gehört laut verschiedenen Gremien, die sich mit pharmakologischer Forschung beschäftigen, zu den zehn interessantesten Pflanzen für die wissenschaftliche Forschung.


Wechselwirkungen: Mögliche Wechselwirkungen mit psychoaktiven Medikamenten sind noch nicht untersucht worden.