Inositolo
La vitamina B7, conosciuta anche con il nome di inositolo, è una sostanza in parte prodotta dal nostro organismo e in parte introdotta attraverso l’alimentazione.
È una sostanza essenziale per il nostro organismo, che come tutte le vitamine del gruppo B è idrosolubile e per questo non può essere accumulata nell’organismo ma deve essere assunta con costanza e regolarità attraverso una dieta varia ed equilibrata. L’Inositolo (Vit. B7) è necessario per il funzionamento del sistema nervoso e per garantire la normale funzione psicologica e la memoria. Serve anche al mantenimento del benessere di pelle e capelli. Stimola inoltre la produzione di Lecitina, sostanza utile a tenere pulite le pareti interne delle arterie, prevenendo i danni delle LDL